O medo é a emoção primária ou a raiz da ansiedade. O medo é a percepção de um perigo real iminente. (Fogo, assalto, um piloto anunciando uma súbita parada por algum problema no avião).
A ansiedade é um estado emocional secundário que ocorre quando os indivíduos antecipam uma situação futura de perigo pessoal, imprevisível e incontrolável percebidos como ameaça a sua integridade vital.
Ansiedade envolve complexidade
Sintomas Físicos
Taquicardia
Respiração rápida
Pressão no peito
Tontura, suor, calafrios, náusea
Tremores, fraqueza, rigidez muscular, boca seca
Sintomas cognitivos
Medo de perder o controle, de se machucar ou morrer.